С 31 марта по 6 апреля в России проходит Неделя здоровья матери и ребенка. В это время медицинские специалисты направляют особое внимание на сохранение здоровья женщин, будущих мам и малышей.

Чтобы поддержать собственный организм и позаботиться о своем ребенке, медики советуют соблюдать несколько простых правил.

Женщины, не пропускайте плановые осмотры у врача. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, даже в вопросах эмоционального состояния. Для профилактики рекомендуется проходить ежегодные медосмотры и диспансеризацию, чтобы как можно раньше выявить патологии и своевременно их скорректировать.

Будущие мамы, помните, что на учет в женскую консультацию для медицинского наблюдения за течением беременности нужно вставать до 12-ой недели.

Новорожденному малышу необходим неонатальный скрининг, который обязательно проводится в родильном доме. Он помогает вовремя обнаружить риски более 40 тяжелых наследственных заболеваний для своевременного дообследования и лечения.

Кроме того, детям и родителям показана вакцинация – это, прежде всего, защита от тяжелых инфекционных заболеваний: кори, краснухи, столбняка, туберкулеза, полиомиелита, гриппа, коронавируса и многих других.

Самое простое правило для сохранения здоровья мамы и малыша – соблюдать здоровый образ жизни. Это залог хорошего самочувствия всей семьи. ЗОЖ включает в себя: правильное и сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, отсутствие вредных привычек и психологическое благополучие.