Яндекс.Метрика
Как кататься на велосипеде без травм: советы специалистов
19:0427 мая 2025

С наступлением теплого сезона на улицах городов появляется все больше велосипедистов. Однако многие забывают, что велосипед – это не только средство развлечения, но и транспортное средство, требующее соблюдения особых правил безопасности.

«Безопасность начинается с правильной экипировки», – подчеркивают специалисты регионального Центра здоровья.

Каждому велосипедисту нужно надевать шлем, защитные перчатки, очки, наколенники и налокотники. Особенно важно соблюдать эти требования при организации велопрогулок с детьми.

Помните, детям до семи лет разрешено кататься только по тротуарам и пешеходным зонам под присмотром взрослых. Подростки старше 14 лет могут выезжать на специальные велодорожки или правый край проезжей части при их отсутствии.

«Перед каждой поездкой необходимо проверять техническое состояние велосипеда», – напоминают специалисты. Особое внимание следует уделить тормозам, креплению руля, седла и педалей, а также осмотреть раму на наличие повреждений.

При пересечении дороги по пешеходному переходу необходимо спешиться и вести велосипед рядом.

«В темное время суток велосипедист должен быть заметен на дороге», – отмечают эксперты. Для этого рекомендуется использовать световозвращающие элементы на одежде и велосипеде.

Если вы или ваши близкие получили травму, катаясь на велосипеде, рекомендуется обратиться к специалисту.

Адреса травмпунктов в Ульяновске и телефоны для связи:

ул. Рылеева, 39, тел. 8422 44-38-48;

ул. Ефремова, 21, тел. 8422 63-81-26;

ул. Оренбургская, 27, тел. 8422 52-44-64.