В этом году региональный Центр общественного здоровья продолжит реализацию проекта «Здоровый выбор».
Благодаря ему ведущие медицинские специалисты области проводят беседы со студентами ульяновских вузов и рассказывают молодым людям, как сохранить отличное самочувствие на долгие годы.
На прошлой неделе прошли сразу две лекции, посвящённые профилактике онкологических заболеваний и болезней зрения. Спикерами выступили главный онколог Минздрава региона Сергей Панченко и главный детский офтальмолог Ирина Шишкина. Участниками занятий стали 150 студентов аграрного и технического университетов.
Вопрос сохранения зрения стал особенно актуальным в условиях активного использования цифровых технологий. Ирина Шишкина рассказала, что многие офтальмологические патологии могут привести к инвалидности из-за ухудшения зрения или слепоты. На первом месте среди заболеваний глаз находится миопия (близорукость), связанная с использованием гаджетов. Она напомнила о правиле «20/20/20»: каждые 20 минут зрительной нагрузки нужно делать перерыв на 20 секунд, глядя вдаль на шесть метров. Также важно ежегодно проверять остроту зрения, так как около 80% случаев слепоты можно было бы избежать при своевременном обращении к врачу.
Тема второй встречи – профилактика онкологических заболеваний. Сергей Панченко развенчал мифы об онкологии и подчеркнул, что диагноз «рак» не является приговором. Успех лечения зависит от ранней диагностики. Доктор призвал студентов задуматься о профилактике рака уже сейчас, напомнив о важности отказа от курения и алкоголя, здорового питания, физической активности и регулярных медицинских обследований.
Следующее занятие проекта «Здоровый выбор» состоится 19 февраля в Ульяновском институте гражданской авиации имени Главного маршала авиации Б.П. Бугаева и будет посвящено психическому здоровью. Студенты узнают о стрессоустойчивости и о том, как справляться с трудными ситуациями в жизни.
Напомним, проект «Здоровый выбор» реализуется по программе федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
