Врач-терапевт Городской больницы № 3 Анна Воронцова развеяла мифы о вреде кондиционеров и дала практические рекомендации по их безопасному использованию летом.

По словам доктора, самый опасный фактор – это резкий переход из жары в холод. «Когда человек входит с тридцатиградусной улицы в помещение с температурой +18 °C, сосуды мгновенно сужаются, и система терморегуляции испытывает стресс. Это ослабляет местный иммунитет слизистых верхних дыхательных путей и открывает дорогу респираторным инфекциям: ОРВИ, фарингитам, тонзиллитам», - утверждает эксперт.

Оптимальная разница между уличной и комнатной температурой не должна превышать 4-8 °C, а в идеале 4-6 °C.

Кондиционер активно удаляет влагу из воздуха, и слизистые носа, гортани и глаз пересыхают. Сухая слизистая теряет барьерные свойства, и бактериям с вирусами легче проникнуть в организм. Это вызывает хронический ринит, сухой кашель и синдром сухого глаза, особенно у пациентов, носящих контактные линзы.

Если фильтры и теплообменник кондиционера не очищаются вовремя, там образуется среда, благоприятная для пылевых клещей, плесневых грибов и патогенных бактерий, включая легионеллы. Воздушный поток разносит эти частицы по помещению.

«У чувствительных людей это вызывает аллергические реакции - ринит, конъюнктивит, кожные проявления; у пациентов с бронхиальной астмой могут случиться обострения», - поясняет врач.

Если холодный поток воздуха направлен на шею, плечи или спину, это может привести к локальному мышечному спазму, миозиту или защемлению нервных окончаний.

По словам медика, кондиционеры работают по принципу рециркуляции и не подают свежий воздух с улицы. При длительной работе без проветривания в помещении растёт концентрация углекислого газа, пыли и летучих соединений. Это проявляется усталостью, головными болями и ощущением «тяжести» в голове, снижением концентрации внимания.

«Люди с артритом, остеохондрозом и ревматическими патологиями должны быть осторожны. Постоянное охлаждение может усилить болевой синдром из-за спазма сосудов и нарушения микроциркуляции в суставах. Резкие перепады температуры создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что опасно для пациентов с гипертонией и ишемической болезнью сердца», - говорит Анна Воронцова.

Терапевт озвучила семь правил безопасного использования кондиционера.

1. Контролируйте температуру.

2. Очищайте фильтры регулярно – желательно каждые 2-4 недели. Это главная мера против накопления загрязнений. При необходимости используйте фильтры с повышенной задерживающей способностью от аллергенов.

3. Не направляйте поток воздуха на себя, рабочее место, домашних животных или растения.

4. Поддерживайте влажность на уровне 40-60 %. При необходимости используйте увлажнители воздуха.

5. Проветривайте комнату - даже при работающем кондиционере.

6. При затхлом или нехарактерном запахе немедленно проведите техническое обслуживание и санобработку системы.

7. Пациентам с хроническими заболеваниями рекомендуется заранее обсудить режим использования кондиционера со своим лечащим врачом.

«Кондиционер не является безусловным врагом здоровья. Угроза возникает только при нарушении правил установки, чистки и режима эксплуатации. Ответственное отношение к климатической технике позволит вам наслаждаться прохладой без неприятных последствий», - подчёркивает Анна Воронцова.