Во время месячника антинаркотической направленности в школе-интернате №18 состоялось профилактическое занятие с подростками. Медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Надежда Константинова рассказала воспитанникам о здоровом образе жизни и способах выработки устойчивости к вредным привычкам.

Психолог объяснила школьникам, что зависимость от табака формируется не только на психологическом, но и на биохимическом уровне. Никотин, попадая в организм, за считанные секунды достигает головного мозга и воздействует на рецепторы, отвечающие за выброс дофамина – «гормона удовольствия». Однако через 20–30 минут мозг требует новой дозы, формируя замкнутый круг.

Надежда Константинова отметила, что в подростковом возрасте мозг находится в стадии активного развития, когда формируются нейронные связи, от которых во многом зависит поведение человека во взрослой жизни. Именно поэтому первая выкуренная сигарета часто становится «пусковым крючком» для многолетней зависимости.

Кроме того, при табакокурении и потреблении электронных сигарет страдает дыхательная система: смолы и канцерогены вызывают хронический бронхит, снижают объём лёгких и являются основной причиной рака гортани и лёгких. Никотин вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление и увеличивает риск инфарктов даже у молодых людей до 30 лет.

«Простого запрета тут недостаточно. Важно сформировать у ребёнка так называемый психологический иммунитет. Наша задача – не просто показать фильм о вреде курения или алкоголя, а дать инструменты критического мышления. Когда подросток понимает, как зависимости «взламывают» его систему мотивации, лишают настоящих радостей и перспектив, он начинает делать осознанный выбор в пользу здоровья», – объясняет психолог.