Что обязательно нужно взять с собой на отдых рассказала заведующая терапевтическим отделением ульяновской поликлиники №2 городской больницы №3 Надежда Кузнецова.

«Прежде всего нужен качественный крем от солнца с высоким защитным фильтром SPF 50. Его следует наносить за 20-30 минут до выхода на пляж и повторять нанесение после каждого купания и через несколько часов пребывания на солнце», - говорит специалист.

Не забудьте защитную одежду и головной убор. Детям особенно важно беречь голову от перегревания, поэтому обязательно возьмите кепку или панамку. Выбирайте одежду из натуральных тканей светлого цвета - она будет эффективно защищать кожу от солнечных лучей и меньше нагреваться.

После долгой дороги, активного отдыха или обычного переутомления у ребёнка может подняться температура.

«Необходимо иметь жаропонижающее и обезболивающее средство, подходящее по возрасту. Очень важно использовать лекарство строго по инструкции. Если температура держится несколько дней или боль усиливается, лучше обратиться к врачу», - отмечает терапевт.

Незнакомая еда, вода или жара могут вызвать проблемы с пищеварением и даже отравление. В аптечку обязательно положите средства для восстановления жидкости в организме, сорбент для очистки кишечника, препараты при расстройстве желудка, а также пробиотики, которые помогут восстановить работу пищеварительной системы и укрепить иммунитет.

Если у ребёнка высокая температура, сильная боль в животе или есть признаки обезвоживания, нужно срочно обратиться к врачу.

Во время активного отпуска неизбежны небольшие раны, порезы, ожоги и мозоли. Бинты и пластыри помогут защитить повреждённую кожу от загрязнений.

«Обязательно возьмите антисептики. После травмы важно аккуратно очистить и обработать кожу. Антисептик удалит загрязнения с поверхности раны и снизит риск попадания бактерий. При сильном отёке и боли необходимо обратиться в травмпункт», - советует Надежда Кузнецова.

Антигистаминные препараты помогут уменьшить зуд, покраснение, слезотечение и другие проявления аллергии, которые могут возникнуть из-за новой еды, цветущих растений, солнца или укусов насекомых. Особенно важно взять такие средства, если ребёнок уже сталкивался с аллергическими реакциями.

Если у ребёнка есть индивидуальная непереносимость определённых продуктов, лекарств, пыльцы или других аллергенов, обязательно положите в аптечку препараты, рекомендованные лечащим врачом.

Используйте специальные спреи и кремы от комаров перед прогулками и отдыхом на природе. Если укус уже появился, обработайте кожу и старайтесь не расчесывать место повреждения, чтобы не занести инфекцию. При сильной реакции, большом отёке или ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу.

«Помните, хорошо подготовленная аптечка - это залог спокойного и безопасного отпуска для всей семьи», - говорит врач.