В Центре активного долголетия «Исток» прошла информативная лекция о здоровье сердца. Кардиолог поликлиники №2 Центральной медико-санитарной части им. В.А. Егорова Гульнара Саппарова рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и основных факторах риска их развития.

«Важно уметь распознавать первые признаки проблем с сердцем. К ним относятся боли в груди, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение и повышенная утомляемость. При появлении этих симптомов необходимо своевременно обратиться к специалисту», - подчеркнула врач.

Особое внимание в ходе лекции было уделено негативному влиянию вредных привычек на сердечно-сосудистую систему. По словам специалиста, алкоголь, курение и неправильное питание значительно повышают риск развития заболеваний сердца.

«Регулярная физическая активность, контроль артериального давления, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание – ключевые меры для сохранения здоровья сердца. Не забывайте проходить профилактические осмотры у кардиолога, особенно после 40 лет», – подчеркнула Гульнара Саппарова.

Во время встречи участники получили индивидуальные консультации, рекомендации по формированию домашней аптечки для оказания экстренной помощи и информационные памятки.

Напомним, борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями является одной из приоритетных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».