С 1 по 7 сентября в регионе проходит тематическая неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Медицинские эксперты делятся ключевыми принципами формирования здоровых привычек у подрастающего поколения.

В первую очередь специалисты подчеркивают необходимость регулярных профилактических осмотров и диспансеризации детей для раннего выявления заболеваний. Особое внимание нужно уделять обследованию репродуктивной системы подростков 15-17 лет.

Главный внештатный детский специалист Минздрава России по профилактической медицине Лейла Намазова-Баранова выделяет три основных правила, которые помогут привить ребенку привычку к ЗОЖ:

- родители должны иметь научно обоснованные представления о здоровом образе жизни;

- взрослые члены семьи должны сами следовать принципам ЗОЖ, показывая личный пример;

- необходимо выстроить доверительные отношения, где ребенок воспринимает родителя как авторитетного наставника.

Эксперт отмечает, что личный пример родителей важнее любых словесных убеждений. Здоровый образ жизни должен включать правильное питание, физическую активность и режим сна. Важно, чтобы эти принципы соблюдались всеми членами семьи.