Проект по борьбе с избыточной массой тела и ожирением «Вес под контроль!» реализуется региональным Центром общественного здоровья совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава России с 2020 года. За этот период в программе приняли участие более 500 человек.

Специалисты регулярно проводят для участников диетологические консультирования, дистанционно оказывают поддержку и контролируют их успехи.

Как рассказали в центре, в основе методики похудения лежит изменение привычек и образа жизни человека. Участники измеряют свои показатели здоровья и вносят их в программу «Доктор ПМ». К каждому пациенту прикреплен куратор, который следит за динамикой веса и состоянием организма, дает советы и помогает решать возникающие вопросы.

Поскольку набор лишних килограммов часто связан с психологическим состоянием, участники проекта регулярно посещают встречи с психологом, который помогает поддерживать мотивацию до завершения программы.

Последняя встреча прошла 28 октября с медицинским психологом Ульяновской областной психиатрической больницы имени В.А. Копосова Ириной Грошевой.

В ходе беседы врач затронула вопросы нарушений пищевого поведения. По словам эксперта, триггерами таких нарушений могут стать серьезные жизненные трудности, включая потерю близких, развод, неприятие себя или ожидание важного события с неизвестным исходом.

Для предотвращения компульсивного переедания доктор предлагает периодически позволять себе любимые продукты в небольшом количестве. В противном случае периоды жестких ограничений могут сменяться периодами срывов.

Психолог также предложила применять простые способы контроля пищевого поведения и предупредила, что чрезмерное увлечение диетой может привести к диетической депрессии, которую придется лечить у психотерапевта.

Поскольку участники проекта 2025 года заканчивают свой путь к стройности, Ирина Грошева дала рекомендации по сохранению привычки к здоровому образу жизни.

В 2026 году работа проекта «Вес под контроль!» будет продолжена. Он реализуется по программе федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на продление здоровой жизни населения.