Собрал под аплодисменты студентов и гостей полный зал, запустил по рядам свою золотую медаль Олимпиады-2014 в Сочи, рассказал о трудных судах за награду и о том, почему нельзя сдаваться и опускать руки.
В пятницу в Ульяновск приезжал с лекцией от общества «Знание» Александр Легков, олимпийский чемпион в гонке на 50 км и серебряный призёр в эстафете Олимпийских Игр в Сочи-2014, серебряный и бронзовый призёр в эстафетах на чемпионатах мира, победитель Tour de Ski, обладатель дистанционного Кубка мира, многократный победитель и призёр этапов Кубка мира, заслуженный мастер спорта России, комментатор на Матч ТВ, депутат Московской областной думы, основатель благотворительного фонда «Вместе – ЛЕГКО», который поддерживает детский спорт и помогает семьям с детьми-инвалидами, обладатель Ордена Дружбы за большой вклад в развитие физкультуры и спорта.
Российский лыжник поговорил с Media73 и затем провёл мотивационную лекцию для студентов и гостей УлГПУ. Он рассказал о своём жизненном пути, трудностях и победах, как выиграл золото в Сочи в самой сложной и изнурительной гонке на 50 километров, как отбивал её потом в судах из-за голословных обвинений в допинге.
«Я объясняю, где находить силы и резервы, чтобы продолжать своё дело. В основном, конечно же, через спорт, через тренировки. Говорю, что если ты активен, постоянно в движении, то и добиться результата в другой сфере деятельности намного быстрее можно. Обратная связь от молодёжи великолепная! Спрашивают, как именно стать таким же успешным. При этом я никогда не говорю по брошюрке или сценарию, импровизирую, потому что ты никогда не знаешь, как пойдёт лекция, на что нужно сделать акцент. Выходишь на сцену, видишь глаза, видишь людей, и разговор идёт! Нужно, чтоб у них загорелись глаза, нужно, чтоб я их завлёк. Рассказываю на своих примерах, что невозможное – возможно, если человек хочет чего-то добиться по-настоящему. Я долгое время занимал в гонках четвёртые места, проигрывал первому месту всего три секунды. Но знал, что руки нельзя опускать!» – рассказал Александр.
Самое главное, по словам Легкова, неустанно трудиться, работать над собой с детства, ориентироваться на положительные примеры родителей и тренеров, уважать близких людей.
«Мотивацию не сдаваться первыми дали мне родители. Как они доставали первые лыжи и палки, какой ценой? Затем – мои коллеги-спортсмены. Занял твой друг первое место – он сильнее тебя, выходит. Это такая же мотивация идти и обыгрывать его, снова тренироваться и пробовать взять золото. Даже контрактные истории, которые связаны с теми или иными фирмами, они тоже могут быть мотивацией. Как ты выстроишь с ними взаимоотношения? Как тот или иной контракт будет подписан? Учитесь терпеть и ждать. Поражение? После поражения всегда придёт победа, если ты продолжаешь в неё верить!» – рассказал олимпийский чемпион.
Александр Легков, несмотря на дикую загруженность, не перестаёт тренироваться, говорит, что ему по паспорту 42 года, а ощущает он себя на 20.
«Я ногами делаю по 12-13 тысяч километров в год, а на машине на счётчике по семь набегает. Пробег у меня очень большой, можно скручивать. Но я через спорт себя всё равно мотивирую на достижение результатов в других сферах деятельности. У нас есть огромные резервы, которые можно включать, например, как раз через физическую активность. Прихожу в 12 ночи домой, думаю, всё, устал. Но нужно потренироваться. Всё в нашей голове, я думаю о тренировке, нехотя начинаю собираться, хотя вообще сил нет, ведь завтра опять рано вставать. Я это проговариваю про себя, но продолжаю натягивать спортивные штаны. И, как только я выхожу на улицу, делаю первый шаг, а он самый сложный, начинаю делать упражнения. И вот уже думаю, какой же я красавец, что я начал, и останавливаться не хочу. Это касается всей жизни, если ты постоянно в режиме, если ты целеустремлён, трудолюбив и дисциплинирован, значит, ты в любом случае найдёшь время для занятий. Друзья, выспимся на том свете!» – пошутил чемпион.
Фото: Media73, УлГПУ
