Октябрь - месяц, посвященный борьбе с раком молочной железы. На сегодняшний день это заболевание составляет 21% от всех онкологических болезней. Специалисты напоминают о важности своевременной диагностики, одним из ключевых шагов которой является регулярное проведение самообследования.

Для женщин до 39 лет рекомендовано прохождение УЗИ молочных желез, а после 40 лет – маммографии. Однако поддержание здоровья также возможно через регулярную самодиагностику, включающую несколько простых шагов.

Начните с визуальной оценки: молочные железы должны быть симметричными и не иметь видимых изменений в форме и размере. Осмотр кожи выявит возможные покраснения, потемнения или даже видимость «лимонной корки». На коже не должно быть уплотнений, шелушений и язв. Также в здоровом состоянии никаких новообразований или увеличенных лимфоузлов не может быть в подмышечных впадинах.

Самодиагностику рекомендуется проводить регулярно, один раз в месяц, на 5-12 день цикла. При обнаружении любых отклонений важно немедленно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.