В сезон гриппа и простуды медики призывают не забывать о профилактике. Грипп остается одним из самых распространенных вирусных заболеваний в мире, ежегодно поражая от пяти до 15% населения планеты. О том, кто находится в группе риска, как распознать болезнь и защитить себя от инфекции, рассказывает врач-терапевт Чердаклинской районной больницы Ксения Солманова.

«К наиболее уязвимым категориям населения относятся дети младше пяти лет, особенно малыши до двух лет, и пожилые люди старше 60 лет, беременные женщины и пациенты с хроническими заболеваниями: сахарным диабетом, астмой, болезнями сердца, легких и почек», – говорит специалист.

Особенно осторожными в эпидсезон должны быть люди с ослабленным иммунитетом, а также медицинские работники и те, кто по роду деятельности часто контактирует с большим количеством людей.

«Грипп проявляется резким повышением температуры до 38-40 градусов, сильной головной болью, ознобом, общей слабостью и ломотой в теле. Часто появляются сухой кашель, першение в горле, боль в мышцах и суставах. У детей дополнительно могут наблюдаться тошнота и рвота», – отмечает терапевт.

Для снижения риска заболевания важно соблюдать правила личной гигиены: часто мыть руки или использовать антисептики, избегать контакта с больными людьми. Необходимо регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещениях, носить маски и поддерживать иммунитет с помощью сбалансированного питания.

Самым надежным способом защиты от гриппа является ежегодная вакцинация.

Прививка показана всем взрослым и детям начиная с шестимесячного возраста при отсутствии противопоказаний. Особенно важно вакцинироваться представителям групп риска.

«Главное – не пренебрегать профилактическими мерами, следить за своим состоянием и при появлении симптомов обращаться к врачу. Своевременная вакцинация помогает избежать осложнений и защитить как себя, так и своих близких», – подчеркивает Ксения Солманова.