В честь Всемирного дня психического здоровья студенты двух ульяновских университетов приняли участие в лекториях просветительского проекта «Здоровый выбор», посвященных вопросам психического здоровья.

Первое мероприятие состоялось в УлГПУ имени И.Н. Ульянова. Лекцию провела заместитель главного врача по медицинской части Ульяновской областной клинической психиатрической больницы Лилия Кузнеченкова.

В ходе встречи специалист рассмотрела темы преодоления различных форм стресса, способы укрепления ментального здоровья и формирования навыков здорового образа жизни. Студенты активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы.

Лекторий для студентов Ульяновского государственного аграрного университета имени П.А. Столыпина провела главный внештатный специалист по медицинской психологии регионального Минздрава Юлия Сиденкова.

Спикер подробно рассказала о том, как справляться со стрессом, жить продуктивно, не поддаваясь тревожности, и полностью реализовывать свой потенциал в современном мире. Особое внимание было уделено развитию навыков саморегуляции. Медицинский психолог поделилась с аудиторией техниками дыхательных упражнений и тактиками позитивного мышления.

«Проведенные лектории стали важным шагом в формировании у студентов культуры открытого и компетентного диалога о психическом здоровье. Они показали, что подобные темы действительно волнуют современную молодежь, и студенты готовы учиться, слушать и поддерживать», - отметила заместитель главного врача регионального Центра общественного здоровья Лилия Кирилина.

Мероприятия просветительского проекта «Здоровый выбор» реализуются Центром общественного здоровья по программе национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». За текущий год более 1400 студентов ульяновских вузов получили знания в различных областях медицины, которые будут полезны в повседневной жизни.