Всемирный день борьбы с ожирение отмечается 4 марта. Избыточная масса тела – это настоящая эндокринологическая проблема для организма человека. Особенно страдает детский организм, который из-за лишнего веса не может нормально расти и развиваться.

Как вовремя предотвратить возможные медицинские осложнения, рассказала эндокринолог Ульяновской областной детской клинической больницы Олеся Сорокина.

«Причины ожирения могут варьироваться в зависимости от возраста и пола ребенка. Например, у подростков стресс и эмоциональные проблемы могут играть более значительную роль, чем у младших детей. У девочек-подростков ожирение может быть связано с гормональными изменениями и психологическими факторами – давлением со стороны сверстников. У мальчиков, особенно в подростковом возрасте, ожирение чаще связано с недостатком физической активности и неправильным питанием», – сообщила специалист.

К основным причинам детского ожирения эндокринолог отнесла избыточное употребление калорийной пищи, фастфуда, сладких напитков, малоподвижный образ жизни, длительный просмотр телевизора, времяпрепровождение за компьютером, смартфоном. Причинами также может стать генетическая предрасположенность, если с проблемой ожирения столкнулись родители или близкие родственники, психологические факторы, которые приводят к стрессу, депрессии, эмоциональному перееданию. Кроме того, существуют социальные и экономические факторы, например, легкая доступность вредной пищи и недостаток информации о здоровом питании.

«Калорийная пища приводит к накоплению жира, особенно если это сопровождается низкой физической активностью. Регулярные упражнения помогают сжигать калории, улучшать метаболизм и поддерживать здоровый вес», – рассказала Олеся Сорокина.

Детское ожирение может привести к различным медицинским осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, высокий уровень холестерина, эндокринные нарушения, сахарный диабет 2-го типа, инсулинорезистентность. Могут начаться проблемы с опорно-двигательным аппаратом – боли в суставах, сколиоз. Увеличивается риск развития респираторных заболеваний – апноэ во сне, астма и психологических проблем, которые связанны с низкой самооценкой, это может привести к депрессии и тревожным расстройствам.

«Наиболее эффективные современные подходы к лечению детского ожирения подразумевают сочетание диетотерапии, физической активности и психологической поддержки, учет индивидуальных особенностей ребёнка, его предпочтений и потребностей, активное участие родителей и других членов семьи в процессе лечения, в некоторых случаях – медикаментозную терапию под контролем врача», – рассказала врач-эндокринолог.

Чтобы начать лечение, необходимо пройти обследование и получить рекомендации специалиста. Затем перейти на сбалансированное питание, ограничить потребление калорийной пищи и сладких напитков, включить в распорядок дня регулярные тренировки, прогулки на свежем воздухе. Можно вовлечь в процесс всех членов семьи, чтобы поддержать ребенка эмоционально. При необходимости также рекомендуется обратиться за психологической помощью.