Природа постепенно просыпается после зимней спячки, и совсем скоро начнут распускаться первые весенние листья и цветы, а это значит, что людям с аллергией придется несладко. Как аллергикам подготовиться к весеннему обострению, рассказал провизор Сергей Авдонов.

Основные неприятные симптомы начала аллергии – насморк, зуд, слезотечение и другие, конечно, мешают наслаждаться красотой весны. Но есть хорошая новость — правильная подготовка поможет минимизировать дискомфорт.

«Начните принимать антигистаминные препараты заранее, до начала цветения. Это поможет организму адаптироваться и снизить реакцию на пыльцу. Используйте спреи для носа, чтобы очистить слизистую и уменьшить отек. Если у вас есть склонность к конъюнктивиту, запаситесь глазными каплями. Обратите внимание на средства местного действия — мази и кремы, они помогут справиться с кожными реакциями», – советует специалист.

По словам Сергея Авдонова, не следует забывать про витамины и иммуностимуляторы, ведь крепкий иммунитет — это залог здоровья. Нужно следить за прогнозом погоды и стараться избегать прогулок в ветреные дни, особенно утром, когда концентрация пыльцы максимальна.

«Проветривайте помещение вечером, когда пыльца оседает, и используйте увлажнители воздуха. Чаще меняйте одежду после прогулки и принимайте душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос. Поддерживайте чистоту дома: влажная уборка и очистка воздуха помогут создать комфортные условия», – говорит Сергей Авдонов.

Если симптомы становятся невыносимыми, обязательно обратитесь к врачу. Специалист подберет индивидуальную схему лечения.