Сколько диет вы уже перепробовали? А голоданием тоже баловались? Давайте, честно: ничего не помогло. Точнее, помогло, но ненадолго. Потом все вернулось на круги своя… Грустно, досадно. И что с этим делать? Принять себя и неизбежность лишнего веса? Или продолжать изнурительные попытки, практики, упражнения, голодовки и прочее в погоне за желаемым результатом?
Предлагаем начать с простого: пересмотра рациона питания и подбора адекватной физической активности. Диеты ни при чем. Наоборот, вместо желаемого результата, некоторые из них могут привести к дефициту витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.
Именно поэтому к вопросу похудения надо подходить комплексно, проконсультировавшись перед этим со специалистом.
Начните с исключения всяких «вредностей»: фастфуда, полуфабрикатов, газированных сладких напитков, колбасы и подобных изделий, алкоголя и самой главной — постоянных перекусов. Параллельно с этим, сбалансируйте ежедневные приемы пищи так, чтобы в них обязательно присутствовал максимум полезных веществ.
Кроме этого, пообщайтесь со своим доктором на предмет наличия дефицитных состояний. Сдайте необходимые анализы и определитесь, на какие биологически активные добавки следует обратить внимание, чтобы организм быстро справился с недостатком питательных веществ:
Кроме того, на сегодняшний день существует множество специализированных диетических добавок, которые помогают контролировать аппетит и снизить тягу к сладкому.
Российский бренд Dr.Zubareva выпустил собственный уникальный продукт для подавления аппетита, тяги к сладкому, контролю уровня глюкозы и холестерина. Хромберин состоит из трех основных ингредиентов: экстракт корней барбариса (берберин), пиколинат хрома (самая легкоусвояемая форма) и экстракт джимнемы.
Он позволяет мягко и бережно ускорить метаболизм без привыкания и риска отката к прежнему весу после отмены. Кроме того, его могут усилить БАДы, купить которые можно в официальном интернет-магазине бренда — https://doctorzubareva.store.
Например, витамины D3K2 поддержат иммунную систему на пути к стройному телу, витамины группы B восполнят энергию и придадут сил для борьбы с лишним весом, железо стимулирует метаболизм, пробиотики обеспечат качественную работу кишечника и усвояемость всех полезных веществ и т.д.
Не забывайте, что перед тем как купить БАДы, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором для определения дозировки и срока их приема.
Биодобавки — полезный инструмент для качественного похудения, но они не являются волшебной таблеткой. Важно помнить, что для достижения устойчивых результатов необходимо сочетать прием БАДов с правильным питанием, регулярными физическими упражнениями и здоровым образом жизни.
