Очередной выезд медработников в рамках акции «Будь здоров, садовод!» состоится 14 сентября на территории садоводческого некоммерческого товарищества «Берёзка».

«Работа на дачном участке полезна для сердечно-сосудистой системы: укрепляется сердечная мышца, что снижает риск возникновения заболеваний сердца и повышает выносливость организма. Физический труд помогает укрепить мышцы и привести в норму вес тела, насыщает кислородом органы и ткани, снимает стресс. При этом садоводам важно дозировать физическую нагрузку, не забывать про перерывы, в жаркие часы – с 11:00 до 15:00 – лучше не выходить на солнце. Не забывать об опасности работы в позе вниз головой, иметь под рукой тонометр и контролировать уровень артериального давления», – отметила заместитель главного врача Центра общественного здоровья Лилия Кирилина.