Ульяновский проект «Семейная йога» победил в конкурсе грантов благотворительного фонда Владимира Потанина. На его реализацию направят более 870 тысяч рублей. Планируется, что еженедельные семейные занятия йогой с опытным инструктором будут проходить в парке «Семья» на проспекте 50-летия ВЛКСМ в Ульяновске. Посетить их смогут семьи региона.

Программа занятий подобрана с учётом возрастных особенностей и включает в себя упражнения для проработки гибкости, равновесия и силы, а также дыхательные практики и медитацию. Кроме того, участники проекта смогут научиться эффективным комплексам для самостоятельных тренировок.

«Главной особенностью нашего проекта является возможность участия всей семьей. В Год семьи, объявленный президентом Владимиром Путиным, мы хотим посредством создания пространства для занятий йогой сформировать активное местное сообщество, основанное на добрососедских отношениях и уважительном отношении к разным возрастам через совместные занятия спортом», — рассказала руководитель проекта Мария Бохонок.

Для тех, кто не любит групповые занятия, на специально оборудованной площадке для йоги будут установлены информационные таблички с QR-кодами. По ссылкам с них можно будет найти видеоурок и самостоятельно заняться тренировкой в удобное время.

Также в программу «Семейной йоги» войдут лекции от профессионального нутрициолога. Всем желающим расскажут о значимости правильного питания.