По словам заведующего травматологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Алексея Кузина, от выбора качественного ранца напрямую зависит здоровье ребёнка.

Школьный ранец должен иметь ортопедическую спинку, широкие лямки и застëжку-перетяжку на груди для перераспределения нагрузки. Особенно это важно для учеников начальных классов, у которых ещё не сформирован мышечный корсет. Кроме того, чтобы ребёнок не потел, важно чтобы между спиной ребёнка и спинкой портфеля оставалось небольшое пространство для циркуляции воздуха.

«Ранец должен быть соразмерен росту и комплекции ребёнка: не выше плеч и не до коленок. Если же ранец будет гораздо ниже поясницы, то нагрузка перераспределится на коленные суставы, стопы, что может способствовать развитию плоскостопия. Сейчас детям приходится нелегко, у них огромное количество учебников, тетрадей, поэтому лучше брать ранец с двумя-тремя отделами, чтобы вес и нагрузка распределялись равномерно», – подчеркнул Алексей Кузин.

По словам специалиста, у детей до четвертого класса ранец должен весить до 700 граммов. Для более старших – килограмм. Есть норматив и для учебников. Для учеников первых двух классов вес ранца с учебниками суммарно не должен превышать полутора килограммов. Для детей 3-4 класса – двух килограммов. Для старших классов – четырёх килограммов.

Необходимо объяснить ребёнку, что ношение рюкзака на одной лямке недопустимо: так нагрузка будет распределяться неправильно и может в дальнейшем привести к проблемам с осанкой. Рюкзак должен быть изготовлен из прочного и влагостойкого материала и иметь светоотражающие элементы.

«В начальных классах точно нужно ходить со школьным ранцем. Я думаю, следует объяснить ребёнку важность этого момента. Подберите вместе тот ранец, который будет нравиться ребёнку, и он будет носить его сколько угодно. Берегите здоровье своих детей», – отметил специалист.