Неизменными символами домашнего новогоднего вечера остаются наряженная елка, старые фильмы и посиделки за праздничным столом с традиционными салатами и алкогольными напитками. Медики напоминают, что они особенно опасны для людей с заболеваниями печени, поджелудочной железы и ЖКТ.

Как не встретить праздник в больничной палате, рассказал главный врача Ульяновской областной клинической наркологической больницы Михаил Белянкин.

«Праздник всегда чреват обострением холециститов, язвы желудка, панкреатитов и других заболеваний печени – это связано с нарушением режима питания и употреблением алкогольных напитков. Весь день человек готовится к празднику, забывая о полноценном завтраке и обеде. Вечером же еды и напитков бывает слишком много, что наверняка скажется на состоянии здоровья, особенно если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта», – отметил Михаил Белянкин.

По словам специалиста, особенно опасно «готовиться» к празднику при помощи диет и голодовок. Если вы хотите привести себя в форму, лучше сделать ставку на полноценное здоровое питание: отварная рыба и птица, нежирное красное мясо, крупы, овощи, фрукты, орехи (не более горсти в день) – могут стать основой вашего рациона.

В новогоднюю ночь никто не застрахован от отравлений, в том числе алкогольными напитками.

«Причем чаще всего причиной отравлений бывает даже не качество, а количество выпитого алкоголя. Случиться это может с человеком любого пола, возраста, социального статуса. Реакция непредсказуема – от обострений хронических заболеваний до инфаркта, инсульта, гипертонического криза», – говорит специалист.

Последствия отравления усиливают специи, животные жиры, майонез в качестве заправки, а также газированные напитки, особенно если запивать ими алкоголь. Опасности таят коктейли, состоящие из разнородных компонентов, а также очень холодные напитки.

Немаловажен также период времени, за который был выпит алкоголь. «Растянутый» прием снижает тяжесть опьянения. Лучше пить алкоголь во время приема пищи, так его воздействие на организм уменьшается. Можно сделать «паузу» и прогуляться, попеть песни, потанцевать, принять участие в конкурсах и различных играх.

«Если соблюдать меру не получается, и наутро состояние оставляет желать лучшего, можно принять энтеросорбент, сделать разгрузочный день. На новогодний стол нужно столько блюд, сколько вы планируете съесть, не нужно готовит лишнего. Не стоит увлекаться застольями в новогодние праздники – постарайтесь как можно быстрее вернуться к своему обычному рациону питания», – советует Михаил Белянкин.

Помните, новогодние праздники – это время, когда нужно уделить внимание своему здоровью, родным и близким людям. Это возможность активно провести время с семьей и детьми.