В День психического здоровья, 10 октября, специалисты «Родительского центра» напоминают о том, как важно заботиться о своем ментальном благополучии. Жители Ульяновской области могут бесплатно попасть на консультации психологов и поучаствовать в вебинарах.
«Родительский центр», действующий на базе общественной организации «Профи-центр» проводит психологические консультации и оказывает поддержку в кризисной ситуации всем желающим. Консультации проводятся онлайн и офлайн БЕСПЛАТНО в рамках нацпроекта «Образование». Записаться на БЕСПЛАТНЫЕ консультации можно по ссылке https://ul-profi.ru/kviz5/.
«В этот день хочется порекомендовать бережно относиться к своему ментальному здоровью и не забывать про психологическую гигиену. Чаще задавайте себе вопросы: что я чувствую, что чувствует тело? Можете записывать свои мысли в личный дневник, это первый шаг к формированию безопасного пространства вокруг себя. Выстраивайте границы с самим собой и окружающими, восполняйте собственные ресурсы, практикуйте медитации или дыхательные практики, которые помогают приобрести состояния покоя», - советует психолог, руководитель «Родительского центра» Оксана Невзорова.
С 20 по 27 октября психологи «Родительского центра» приглашают на серию вебинаров, посвященным пищевому поведению, отношениям с детьми и защите их личных границ. Психологи «Родительского центра» Оксана Невзорова, Светлана Каргина, Виктория Бленцова поделятся профессиональным опытом, дадут практические советы и ответят на все волнующие вопросы. Всего запланировано три онлайн-встречи, участие в них бесплатное для всех желающих.
Программа вебинаров (время указано московское):
- 20 октября 17:00 – «Учим ребенка говорить "нет" своим сверстникам» (психолог Виктория Бленцова). Регистрация по ссылке: https://ul-profi.ru/uchim-govorit-net-20-oktyabrya-20..
- 25 октября 16:00 – «Мой ребенок не умеет дружить. Как научить ребенка находить друзей с учетом его возраста» (психолог Светлана Каргина). Регистрация по ссылке: https://ul-profi.ru/uchim-druzhit-25-oktyabrya-regist..
- 27 октября 11:00 – «Когда еда больше, чем еда. Поговорим с психологом о пищевом поведении» (психолог Оксана Невзорова). Регистрация по ссылке: https://ul-profi.ru/psikhologiya-o-ede-27-oktyabrya-2..
Читайте Media 73 в Телеграм, социальных сетях Одноклассники и ВКонтакте.
