Новогодние каникулы – время активного отдыха. Поездки, катание на коньках и лыжах, прогулки по праздничным улицам – все это в условиях гололеда и снегопадов может обернуться травмами.
Как не попасть в травмпункт после зимних забав, рассказал врач-травматолог ЦКМСЧ им. В.А.Егорова Константин Варзоров.
По словам специалиста, при катании на санках нужно выбирать безопасные и ровные склоны, избегать участков с деревьями, камнями и другими препятствиями. При катании на лыжах стоит надевать защитное снаряжение: шлем, защитные очки и, при необходимости, защиту для коленей и локтей. Не забывайте о разминке перед катанием, это поможет избежать травм.
Если вы новичок, катайтесь с более опытными друзьями или запишитесь на занятия к инструктору. Это поможет вам освоить технику и избежать падений.
Помните, пиротехника – это всегда риск. Во-первых, обязательно читайте инструкции на упаковке. Запускайте фейерверки только на открытых пространствах, подальше от зданий. Не направляйте фейерверки в сторону людей или животных.
Также не забывайте, что алкоголь и пиротехника – плохая комбинация. Если что-то пошло не так и фейерверк не сработал, не подходите к нему в течение как минимум 20 минут. Это поможет избежать травм от возможного повторного срабатывания.
В период праздником многие люди уезжают в небольшие путешествия. При перевозке детей обязательно используйте автокресла, подходящие по возрасту и весу. Дети до 12 лет должны сидеть на заднем сиденье. Не забывайте о ремнях безопасности и не оставляйте детей одних в автомобиле даже на короткое время. Помните, что ваша внимательность может спасти жизнь.
В новогодней суете травматичной может стать даже элементарная нарезка праздничного салата. При ушибах и порезах в первую очередь важно не паниковать, говорит врач-травматолог Константин Варзоров.
Если вы ушиблись, необходимо приложить холод к месту травмы, это поможет уменьшить отек и боль. Можно использовать лед, завернутый в ткань, или специальный холодный компресс. Держите его на травмированном месте 15-20 минут, затем делайте перерывы.
Если у вас порез, сначала остановите кровотечение. Для этого можно прижать стерильную повязку или чистую ткань к ране. Если кровь продолжает течь, не снимайте повязку, а наложите новую сверху. Важно обратиться к врачу, если порез глубокий или не останавливается кровотечение.
Не забывайте, что в случае серьезных травм необходимо обращаться к специалистам. График работы медицинских организаций в праздничные дни можно найти на их официальных сайтах.
Адреса травмпунктов в Ульяновске:
– ул. Ефремова, 21, тел. 63-81-26;
– ул. Рылеева,39, тел. 44-38-48;
– ул. Оренбургская, 27, тел. 52-44-64.
