Профилактические мероприятия в рамках тематической недели развернутся в регионе с 11 по 17 декабря.

Среди основных принципов здорового поведения специалисты выделяют:

- соблюдение здорового образа жизни с рациональным режимом труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки;

- рациональное питание и отказ от вредных привычек;

- регулярная физическая нагрузка, которая снижает риск возникновения опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.

Не менее важен и мониторинг собственного здоровья с регулярным прохождением профосмотров и диспансеризации. Своевременное обращение к специалистам позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости вовремя провести дополнительное обследование и лечение.

Кроме того, важно проявлять ответственность при использовании, правильном хранении и употреблении медицинских препаратов.

Напомним, за минувшую неделю на склад Ульяновской государственной аптеки доставили 10 тысяч упаковок препаратов для лечения центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета, лекарств, назначаемых в рамках федеральной программы «14 высокозатратных нозологий», а также медизделий для определения уровня сахара в крови. На вопросы о наличии льготных препаратов и медизделий ответят специалисты контактного центра регионального Минздрава по телефону: 8 (800) 200-73-07. Горячая линия Госаптеки: (8422) 34-00-03.