Всемирная организация здравоохранения сообщает о 1,28 миллиарда людей, страдающих артериальной гипертонией в мире в возрасте 30-79 лет. Около половины из них не знают о своём диагнозе.
По словам главного кардиолога регионального Минздрава Елены Мовчан, гипертония развивается постепенно, и часто люди связывают ухудшение состояния с усталостью. Однако необходимо помнить, что в запущенных случаях болезнь поражает внутренние органы.
«Страдают не только сердце и кровеносные сосуды, но и почки, головной мозг, органы зрения. Наиболее опасные последствия – инфаркт или мозговой инсульт. Чтобы не пропустить старт развития болезни, начиная с возраста 40 лет, нужно приобрести домашний тонометр и измерять артериальное давление дважды в день, утром и вечером», – подчеркнула кардиолог.
Важно заносить полученные результаты в дневник самоконтроля артериального давления, чтобы показать врачу при визите. Нормальное артериальное давление у взрослых не должно превышать показатель в 140/90 миллиметров ртутного столба. При превышении данного показателя несколько раз в месяц необходимо проконсультироваться с врачом.
«Слабость и быстрая утомляемость, мелькание «мушек» перед глазами, сонливость, учащенное сердцебиение, головная боль, увеличение частоты сердечных сокращений, давящая боль в глазах – все это маркеры артериальной гипертонии, особенно если они сочетаются со стойким повышением артериального давления, – подчеркивает Елена Мовчан. – Препараты, назначенные врачом при гипертонии, нужно принимать регулярно. Даже если состояние улучшилось, необходимо продолжать лечение во избежание рецидивов обострения болезни».
Чаще всего артериальная гипертония возникает при генетической предрасположенности, неправильном питании, при болезнях почек, сахарном диабете и ожирении. Также повышению давления способствует избыточное потребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме.
Предотвратить развитие болезни поможет постоянный контроль массы тела, соблюдение режима дня, полноценный ночной сон, правильное питание, оптимальный уровень физической активности и отказ от вредных привычек.
