Об особенностях прогулки в морозную погоду подробно рассказала заведующая дневным стационаром УОДКБ имени Ю.Ф. Горячева Эльмира Закирова.

По словам специалиста, при температуре ниже 15 градусов по Цельсию и пронизывающем порывистом ветре прогулку с ребёнком стоит отменить. Однако стоит помнить, что при благоприятных погодных условиях, прогулка лишь способствует укреплению иммунитета, повышению аппетита и улучшению обмена веществ.

При подготовке к прогулке важно правильно одеть ребёнка, чтобы он не только не замёрз, но и не вспотел.

«У маленького ребёнка процессы терморегуляции до конца еще не сформировались, поэтому есть риск переохлаждения и перегревания. Детей первого года жизни лучше одевать на один слой одежды больше, чем себя. Если малыш постарше, лучше подобрать для него одежду, не препятствующую движениям. На прогулку в холодную погоду можно взять с собой одеяло, для того чтобы накрыть им ребенка во время сна на морозном воздухе», – подчеркнула Эльмира Закирова.

О том, что ребенок замерз и ему пора домой могут свидетельствовать: холодный затылок, дрожание, беспокойное поведение или, наоборот, вялость, бледность.

Пытаясь согреть малыша, не стоит резко менять температуру тела и пытаться его разогреть растиранием или принятием горячей ванны. Лучше всего дать ребёнку согреться от температуры комнаты, теплого одеяла, тёплого напитка и объятий.