Профилактический выезд медработников городской поликлиники №4 в рамках проекта «Будь здоров, садовод» и работа «площадки здоровья» развернется в садовом товариществе «Спецстроевец» 15 июля.

Аналогичную проверку здоровья специалисты Ульяновской районной больницы провели 8 июля среди дачников СНТ «Нива». В рамках работы «площадки здоровья» желающие смогли пройти скрининговое обследование с измерением артериального давления, пульсоксиметрией и подсчетом индекса массы тела.

Помимо этого, садоводы получили консультацию врача-терапевта, научились правильно измерять артериальное давление и оказывать неотложную помощь.

Напомним, в жаркую погоду существенно возрастают риски возникновения сердечно-сосудистых катастроф. Избежать их можно, соблюдая ряд простых правил:

- работать в саду лучше всего утром и вечером, избегая активности в самые жаркие часы с 10:00 до 15:00;

- важно носить на своём участке головные уборы для защиты от прямых солнечных лучей, а также свободную одежду из натуральных тканей и использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты;

- в жару важно пить достаточное количество воды и не переедать, особенно важно отказаться в такие дни от жирной и чрезмерно солёной пищи. Опасно и употребление алкоголя;

- стоит избегать длительного сдавливания мягких тканей, нервов и сосудов при прополке грядок и сборе ягод. Для этого необходимо оборудовать рабочее пространство стульчиком для удобства;

- находясь на даче в одиночку, важно поддерживать общение с соседями по участку. При необходимости соседи придут на помощь и смогут вызвать скорую помощь.