По характеру травм лидируют: черепно-мозговые, переломы костей конечностей и сочетанные травмы. Об этом сообщает заведующий травмпунктом Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени Е.М. Чучкалова Марат Сафетов.

В среднем, как сообщает специалист, количество пациентов с травмами возросло на 25%. Основными причинами получения травм являются гололед, раннее наступление темноты, ношение скользкой обуви, плохое состояние проезжей части и банальная спешка. Также часто граждане травмируются при выходе или посадке в общественный транспорт.

«На улицу выходите только в удобной обуви на плоской подошве. Можно попробовать использовать противоскользящие средства: различные насадки на обувь, так называемые «ледоступы» и «кошки». Избегайте мест, где дорожное покрытие не посыпано песком. Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. Пожилым людям рекомендую использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Избегайте спешки, обходите опасные участки, при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице держитесь за перила или попросите прохожих о помощи», - сказал Марат Сафетов.

Если же падения избежать не удалось, необходимо постараться сделать это максимально «правильно». Так, перед падением нужно постараться присесть, чтобы уменьшить высоту. Не менее важно сгруппироваться: притянуть подбородок к груди, переместить кисти рук к животу, прижать локти к бокам. Также необходимо постараться выдвинуть плечи вперед и держать ноги вместе. Кроме того, нельзя приземляться на выпрямленные руки.

Если произошло падение, то следует попытаться согнуть колени и присесть. Нужно напрячь мышцы и постараться сгруппироваться, упасть на бок и принять удар всем телом, раскинув при этом руки в разные стороны. Не надо выставлять при падении руки вперед, потому что это может закончиться переломом в области лучезапястного сустава, травмой костей предплечья или отрывом сухожилий. При падении на спину очень важно прижать подбородок к груди – это снизит вероятность черепно-мозговой травмы. Падая со скользкой лестницы, важно защитить лицо и голову, прикрыв их руками.

Адреса травматологических пунктов в Ульяновске: ул. Рылеева, 39, телефон: (8422) 44-38-48; ул. Ефремова, 21, телефон: (8422) 63-81-26; ул. Оренбургская, 27, телефон: (8422) 52-44-64; ул. Хрустальная, 3, телефон: 8 (9510) 99-03-03.