Яндекс.Метрика
Заучивание стихотворений и физические нагрузки помогут ульяновцам дольше оставаться молодыми
13:5028 Сентября 2022

Напомним, к 2030 году средняя продолжительность жизни россиян должна увеличиться до 78 лет. Работа в данном направлении ведётся в рамках федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». Все о том, как продлить молодость, знает главный внештатный специалист гериатр министерства здравоохранения Ульяновской области Эльмира Каримова.

Врач-гериатр занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний среди людей старшего поколения. При приёме пациентов гериатр всегда учитывает возрастные особенности и даёт рекомендации, способствующие увеличению продолжительности активной жизни.

«Болезнь у разных людей протекает неодинаково в зависимости от их возраста. Лекарственные препараты для пожилых людей могут отличаться от назначаемых молодым людям, страдающим теми же заболеваниями. Гериатр может подобрать наиболее подходящий препарат и назначить оптимальную дозировку. В отличие от молодых людей, пожилые зачастую страдают одновременно несколькими заболеваниями, развившимися в разные периоды жизни», – отметила Эльмира Каримова.

Чаще всего «гериатрические синдромы» сопровождаются снижением памяти, нарушением равновесия, снижением плотности костей, уменьшением мышечной массы, снижением остроты зрения и слуха, а также хронической болью.

Сохранить познавательную активность и память даже в пожилом возрасте поможет чтение книг, заучивание стихов, разгадывание кроссвордов. Не менее важен полноценный отдых и положительный настрой.

«Нельзя недооценивать важность социальных контактов людей «серебряного» возраста, их адаптации в обществе. Большую роль в поддержании оптимистического настроя у пожилого человека играет его ближайшее окружение, родственники, друзья, соседи, – подчеркнула гериатр. – Своевременное обращение за медицинской помощью, профилактика заболеваний, выполнение назначений врача, рациональное питание, хороший сон и физическая активность помогут сохранить здоровье тела и души».

Напомним, региональное отделение партии «Единая Россия» объявила проведение Недели приемов граждан старшего поколения. Подробности о том, как получить ответы на вопросы, касающиеся пенсионного обеспечения, социальной защиты и организации системы здравоохранения – по ссылке.