День здоровья ротовой полости стоматологи мира отмечают 20 марта. В канун даты главный внештатный детский стоматолог Минздрава Ульяновской области Надежда Соломатина дала рекомендации по выбору зубных щёток, объяснила использование ирригаторов и важность мер профилактики.

Оптимальными для удаления зубного налета и остатков пищи без травмирования дёсен признаны щетки со средней жесткостью щетинок и с повышенным количеством (от 1700 до 9000) щетинок. Отдать предпочтение лучше щёткам с короткой рабочей головкой, охватывающей не более 2,5 рядом стоящих зубов. Таким образом, длина головки зубных щеток для детей может достигать 20, а для взрослых 30 миллиметров.

Также стоит помнить о том, что при лишних усилиях, прилагаемых при чистке, возможно травмирование дёсен.

«Если это повторяется ежедневно, такой уход только провоцирует появление заболеваний пародонта. Лучше потратить больше времени и сделать больше очищающих выметывающих движений, но при этом не давить щеткой слишком сильно, – рекомендует Надежда Соломатина. – Электрическая или ультразвуковая зубная щетка будет хорошей альтернативой для тех, кто испытывает затруднения при чистке или у кого ограничена подвижность руки».

Важно регулярно менять зубные щётки, стоматологами для этого определен интервал в три месяца. Не менее важно менять зубную щетку после простудных заболеваний, так как на щетинках накапливаются патогены, которые способны спровоцировать повторное заражение. Стоит помнить, что в составе налета на языке скапливается до 80% вредоносных бактерий, способных вызвать воспаления десен, поэтому важно чистить и язык.

«Эффективно использовать для этого специальные ложечки-скребки, которые продаются в аптеках. Межзубные промежутки удобно прочищать специальной зубной нитью – флоссом, или межзубным ершиком. Врач может также порекомендовать использовать ирригатор. Регулярный гидромассаж десен ирригатором (2-3 раза в неделю) ускоряет кровообращение, сокращает образование налета, зубного камня, воспалительных процессов, обеспечивает качественную гигиену полости рта», – подчеркнула врач-стоматолог.

Также Надежда Соломатина отметила важность своевременного обращения пациентов при воспалении десен или гингивите. «Если после лечения гигиена полости рта будет качественной и регулярной, то гингивит у вас больше никогда не возникнет. Возникший пародонтит можно только стабилизировать на той стадии, на которой вы обратились к врачу. Восстановить разрушенное зубодесневое прикрепление, периодонтальное прикрепление – уже невозможно», – констатировала специалист.