29 сентября во всем мире отмечают Всемирный день сердца, и Ульяновская область не стала исключением.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания даже в период пандемии занимают лидирующую строчку по смертности населения в мире. Многие из этих заболеваний поддаются лечению и устранению при соблюдении ряда профилактических правил.

Первыми тревожными сигналами заболеваний сердца являются боли в груди, учащенное сердцебиение, одышка. При этом факторы риска, способствующие развитию болезней сердца, делятся на неуправляемые и управляемые. К первым относят пол, возраст, наследственность и влияние окружающей среды. В числе управляемых – повышенное артериальное давление, малоподвижный образ жизни, стресс и недостаток сна, курение, злоупотребление алкоголем и нерациональное питание.

Снизить воздействие факторов риска помогут регулярные занятия спортом, пешие прогулки, здоровое питание, отказ от вредных привычек и избежание стрессовых ситуаций.

При выявлении хронических заболеваний, например, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии и сахарного диабета, необходим регулярный осмотр специалистов. Номера телефонов лечебных учреждений Ульяновской области и What`s App приёмных для получения дополнительной информации доступны по ссылке.