Федерация профсоюзов запускает цикл бесплатных тренировок в городских парках «ГТО против COVID». Занятия будут проходить с 22 мая по субботам и воскресеньям, с желающими поправить свое здоровье и физическую форму будут работать тренеры фитнес-клуба Ultra.
Направления тренировок разные: стретчинг, табата, пилатес, йога, «здоровая спина», а также интервальные, силовые, функциональные тренировки. На занятиях нужно иметь лишь воду и, по возможности, коврики, гантели, резинки.
Участие в тренировках бесплатное, проект «ГТО против COVID» реализуется на средства Президентского гранта.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 22 и 23 МАЯ:
Винновская роща: 22 мая в 12:00 стретчинг, 23 мая в16:00 силовая
Парк «Семья»: 22 мая в 17:00 йога, 23 мая в 10:30 силовая
Парк «Александровский»: 22 мая в 10:00 стретчинг, 23 мая в 10:00 табата
Парк Победы: 22 мая в 16:00 стретчинг, 23 мая в 10:00 силовая
Парк Дружбы народов: 22 мая в 10:00 функциональная, 23 мая в 18:00 силовая
Парк «40 лет ВЛКСМ»: 22 мая в 10:00 силовая, 23 мая в 10:00 табата
Парк «Прибрежный»: 22 мая в 11:00 табата, 23 мая в 10:00 стретчинг
Чтобы получать оперативную информацию о месте, времени и формате проведения тренировок, подписывайтесь на телеграм-каналы:
Тренировки в парке «Александровский»: https://t.me/gtocovid7
Тренировки в парке «Прибрежный»: https://t.me/gtocovid6
Тренировки в парке «40 лет ВЛКСМ»:https://t.me/gtocovid5
Тренировки в Парке Дружбы народов: https://t.me/gtocovid4
Тренировки в Парке Победы: https://t.me/gtocovid3
Тренировки в парке «Семья»: https://t.me/gtocovid2
Тренировки в Винновской роще: https://t.me/gtocovid1
