На территории Ульяновской области установилась сухая жаркая погода. По прогнозу регионального гидрометеоцентра, днем 22 июня ожидается до +30 + 35 градусов.

Управление МЧС обращается к жителям области: в период аномальной жары по возможности ограничьте пребывание на солнце. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют на улицу не выходить вообще.

Если вы на улице, старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову. чаще ополаскивайте водой руки и лицо, пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Если вы оказались в чрезвычайной ситуации, звоните в службу спасения 01 или 112 по мобильному телефону (звонок бесплатный).