В рамках Всероссийской оздоровительной акции «Волна здоровья» на территории Ульяновского государственного университета состоялся первый региональный студенческий фестиваль «Готов к труду и обороне». На стадионе вуза 5 сентября молодёжь продемонстрировала свою физическую подготовку, сдав спортивные нормативы.
Ребята бежали стометровку, прыгали в длину с места, отжимались, качали пресс, а юноши ещё и подтягивались на перекладине. ?спытать себя решили команды из пяти ульяновских университетов и десяти средне-специальных учебных заведений.
Почётным гостем спортивного праздника стала двукратная чемпионка мира по фигурному катанию ?рина Слуцкая. «Мероприятие отличное. Всё на высшем уровне. Главное, что искренне, у всех улыбки на устах, глаза горят и вокруг сумасшедшая энергетика. Это очень важно», – отметила российская фигуристка ?рина Слуцкая.
Во время фестиваля в УлГУ работали различные площадки здоровья и спорта. Так, Ульяновский Дворец книги организовал мобильную библиотеку: на Набережную реки Свияги привезли выставку старых медицинских книг, научных трудов, брошюр из журналов, руководств по ведению здорового образа жизни. Также каждый желающий смог определить у себя уровень физической активности и массы тела, измерить силу через мышцы-сгибатели пальцев, полистать буклеты о профилактике заболеваний, ответить на вопросы призовой викторины. Кроме того, были организованы консультационные пункты о сохранении здоровья.
В качестве напоминания о пребывании в Ульяновске «Волны здоровья» на Набережной высадили «аллею здоровья». ?рина Слуцкая и вице-президент «Лиги здоровья нации» Николай Кононов приняли участие в закладке капсулы с посланием для будущих поколений, а также обсудили актуальные вопросы ведения здорового образа жизни вместе со священнослужителями. По словам Николая Кононова, знаменитый хирург и академик Лео Бокерия утверждает, что если два раза в неделю интенсивно делать по десять тысяч шагов, то через полгода начнёт приходить в норму давление, сахар, холестерин и вес.
«Понимание здорового образа жизни достаточно простое и ясное. Первое – рациональное питание. Второе – двигательная активность, движению нужно уделять пристальное внимание. Третье – своевременная диагностика. Наш Минздрав устраивает и диспансеризацию, и обследования, и всевозможные проверки в центрах здоровья. Всё нацелено на то, чтобы человек понимал, что происходит с его организмом, и как улучшить своё самочувствие. А четвёртое, конечно, отказ от вредных привычек: табака, алкоголя, наркотиков», – поделился Николай Кононов.
О взаимосвязи духовного и физического здоровья рассказал митрополит Симбирский и Новоспасский Анастасий. «В здоровом теле – здоровый дух. Но и то, и другое требует ограничения. Если спортсмен будет нарушать те или иные физические нормы, которыми он должен руководствоваться в жизни, то он не добьётся успеха. Так и в духовной жизни. Человек состоит из души и тела, и поэтому необходимы ограничения, как для тела, так и для души. Нужно следить за собой во всём, только так можно стать полноценным человеком», – объяснил владыка Анастасий.
Еще одним итогом визита стало соглашение о проведении в Ульяновске благотворительного марафона «Вставай и беги!», организатором и идейным вдохновителем которого является российская фигуристка ?рина Слуцкая. Марафон направлен на поддержание здоровья нации и развитие массового спорта. Участие платное, а собранные деньги пойдут на благоустройство спортивных площадок и поддержку инициатив в области физической культуры.
Первый забег «Вставай и беги» состоялся 4 сентября в Самаре. Дистанции были по пять и десять километров. К бегунам присоединились и ?рина Слуцкая с Николаем Кононовым, показав на личном примере, что вести активный образ жизни и заниматься спортом – это здорово!
Сдача комплекса «Готов к труду и обороне» в Ульяновской области занимает важное место в системе оздоровления жителей. В этом году в каждом образовательном учреждении запустили проект «Спортивный городок» – подготовку детей к сдаче норм ГТО. Школьники стали первыми, кто прошёл эти тесты. При содействии губернатора Сергея Морозова в нашем регионе активно привлекают все слои населения к сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
Дарья Кирюхина
