2 апреля впервые в регионе пройдут открытые онлайн-соревнования по армейскому рывку и классическим отжиманиям от пола.
Онлайн-состязания пройдут на платформе ZOOM CLOUD MEETING. Для участия необходимо написать главному судье соревнований Александру Стафееву в личные сообщения во "ВКонтакте" и получить доступ к конференции. Участник может присоединится к состязаниям в течение всего дня.
⠀
Армейский гирьевой рывок - это 12-минутный непрерывный сет, в течение которого можно менять руку неограниченное количество раз. Выполняется гирями 24 кг и 32 кг у мужчин, 16 кг и 24 кг у женщин. Результат считает дополнительный человек на видео и судья в конференции.
⠀
Классические отжимания от пола необходимо выполнить как можно большее количество раз, не нарушая техники выполнения упражнения. Отжимания считает только судья в конференции.
⠀
Пишите
https://vk.com/astafeev1985 и
https://vk.com/denismihaylov87.
Читайте также:
Сергей Морозов рассказал о штрафах за нарушение карантина и о цифровой системе контроля за режимом самоизоляции