Травматизм традиционно повышается в зимний период: скользкие тротуары и ступеньки, катание на коньках и санках. Травматологи советуют заблаговременно приобрести подходящую зимнюю обувь. А если и она не помогла, после падения следует незамедлительно обратиться в травмпункт.
Главный травматолог Ульяновской области Олег Сорокин говорит, что основной причиной травм зимой является спешка: «Люди не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, травматизм происходит в общественном транспорте».
От падения может спасти обувь с плоской подошвой и хорошим протектором. Ходить зимой нужно не спеша, наступая на всю подошву. На лестницах держаться за поручни и вынимать руки из карманов.
«Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть. В момент падения нужно сгруппироваться – притянуть подбородок к груди, убрать кисти рук к животу, прижать локти к бокам», – объясняет Олег Сорокин.
При падении с лестницы самое важное – защитить голову и лицо руками и не растопыривать ноги.
«Если вы упали и не можете наступить на ногу, вызывайте скорую помощь. Если можете ходить, но чувствуете, что получили травму, сразу же отправляйтесь в ближайший травмпункт, они круглосуточные. Если больно и не получается двигать травмированной конечностью, скорее всего, она вывихнута или сломана», – говорит Олег Сорокин.
До приезда скорой можно попытаться оказать себе первую помощь: наложить шину – любую палку или дощечку примотать к ноге или руке шарфом. Повреждённую руку можно примотать к туловищу. «Если перелом открытый и сопровождается кровотечением, наложите давящую повязку над местом травмы. Уменьшить боль поможет холод – приложите на место ушиба или перелома снег или лёд», – добавил Олег Сорокин.
Адреса травмпунктов в Ульяновске: ул. Рылеева, 39, тел. 8422 44-38-48; ул. Ефремова, 21, тел. 8422 63-81-26; ул. Оренбургская, 27, тел. 8422 52-44-64.
Травматизм традиционно повышается в зимний период: скользкие тротуары и ступеньки, катание на коньках и санках. Травматологи советуют заблаговременно приобрести подходящую зимнюю обувь. А если и она не помогла, после падения следует незамедлительно обратиться в травмпункт.
Главный травматолог Ульяновской области Олег Сорокин говорит, что основной причиной травм зимой является спешка: «Люди не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, травматизм происходит в общественном транспорте».
От падения может спасти обувь с плоской подошвой и хорошим протектором. Ходить зимой нужно не спеша, наступая на всю подошву. На лестницах держаться за поручни и вынимать руки из карманов.
«Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть. В момент падения нужно сгруппироваться – притянуть подбородок к груди, убрать кисти рук к животу, прижать локти к бокам», – объясняет Олег Сорокин.
При падении с лестницы самое важное – защитить голову и лицо руками и не растопыривать ноги.
«Если вы упали и не можете наступить на ногу, вызывайте скорую помощь. Если можете ходить, но чувствуете, что получили травму, сразу же отправляйтесь в ближайший травмпункт, они круглосуточные. Если больно и не получается двигать травмированной конечностью, скорее всего, она вывихнута или сломана», – говорит Олег Сорокин.
До приезда скорой можно попытаться оказать себе первую помощь: наложить шину – любую палку или дощечку примотать к ноге или руке шарфом. Повреждённую руку можно примотать к туловищу. «Если перелом открытый и сопровождается кровотечением, наложите давящую повязку над местом травмы. Уменьшить боль поможет холод – приложите на место ушиба или перелома снег или лёд», – добавил Олег Сорокин.
Адреса травмпунктов в Ульяновске: ул. Рылеева, 39, тел. 8422 44-38-48; ул. Ефремова, 21, тел. 8422 63-81-26; ул. Оренбургская, 27, тел. 8422 52-44-64.
